为什么颈椎病会引起肩膀疼痛?

「颈椎病会引起肩膀疼痛「这是很多患者一直谘询的话题。有些颈椎病患者出现肩部疼痛,这主要是肩部肌肉受损。如今在临床上导致的原因很多,如长时间的从事固定的低头伏案工作,像司机·会计·教师等,这些人群得颈椎病的可能性非常大。颈椎病引起肩部疼痛,最

骑行不拉伸,竟然如此毁身体!

在运动中,我们难免会遭受到运动伤害。骑行虽然没有一些激烈的碰撞,但是骑行可以导致的身体伤害,也不容易小觑。腰背颈痛骑车的姿势的不正确。长时间将上身伸得很直,而后背弓起来,不注意舒展,就会使颈部肌肉始终处于紧张状态,导致疼痛。扭伤如果关节突然

缓解颈椎疼痛的方法

怎样缓解颈椎疼痛?长时间保持一个姿势坐立的工作人群,容易诱发多种「职业病」,比如下肢静脉曲张、颈椎疼痛等。下面就介绍几个可以预防缓解颈椎疼痛的方法:1、坐久了适当的放松适当增加工间休息,利用休息时间做适当运动,增强全身的血液循环,消除局部肌

爬山锻鍊后小腿酸痛难忍怎么办

近年来,不少人喜欢在闲暇时约上三五好友去登高望远,感受大自然的生力气息。爬山渐渐地成为了人们喜爱的运动方式之一。但是,你知道吗?如果你平时因为繁忙的生活节奏没有经常运动就忽然间去爬山的话,往往身体会遭到不同程度的侵害!比如说肌肉拉伤、小腿疼

钱包放裤后口袋伤嵴椎?

小心坐骨神经痛N海都记者陈燕燕海都讯「钱包伤害嵴椎!」最近,朋友圈流传「钱包放在裤子后口袋,会导致嵴柱侧弯,引发钱包神经痛」等,引起不少人关注。对此,福建协和医院骨科刘文革教授说,实际上,这种侧弯是因为梨状肌的炎症,导致下肢坐骨神经痛,引起

拯救嵴柱,瑜伽让你重返二十岁

在久坐、不良坐姿、空调寒气以及低头工作或玩游戏等几大办公室嵴柱杀手的重击之下,颈椎、腰椎的健康状况纷纷告急。人体的嵴柱有颈曲、胸曲、腰曲和骶曲四个曲度。人体通过嵴柱的这四个曲度保持大脑的安全和稳定,同时又很好地保持了躯干的直立。而办公室的工

如何减轻剧烈锻鍊后,肌肉带来的酸痛感

剧烈运动后的一到两天里,总会有肌肉酸痛的现象。这是一个好的现象却不是一个好的感觉。当你感觉到你的肌肉酸痛,那是你的身体适应了运动后的变化。肌肉的氧气供应增加,这样你的收缩肌肉力量增加。在锻鍊过程中,需要在肌肉纤维进行撕裂的应变下锻鍊,并且补

对付落枕,这两个2个小方子管用!

很多人都有过落枕的经历:晚上入睡前还好好的,并无任何异常,早晨起床后突然感觉脖颈僵硬疼痛、动弹不得,稍微转动一下反而痛上加痛。中医将落枕归于「项强」、「失枕」、「失颈」的范畴,认为是由于平素就肝肾亏虚,缺乏锻鍊,身体衰弱,气血不足,循行不畅

徐州│落枕是什么原因造成的?有什么办法解决吗

落枕或称「失枕」,是一种常见病,好发于青壮年,以冬春季多见。落枕的常见发病经过是入睡前并无任何症状,晨起后却感到项背部明显酸痛,颈部活动受限。这说明病起于睡眠之后,与睡枕及睡眠姿势有密切关系。落枕对我们的日常工作和学习造成了不必要的麻烦。那

落枕了怎么办?预防落枕的妙招

落枕了怎么办?落枕了怎么治疗?1.限制活动刚落枕的时候,应适当控制颈部活动。不必勉强屈、伸、旋转颈部,能活动到什么幅度,就是什么幅度,以不引发或加重颈痛为限。2.局部热敷手法按摩、药物、热敷等,对于落枕均可以起到良好治疗效果,方便、常用的治

王智:落枕不能随便按摩

门诊中经常有患者疑惑:落枕了,为何按摩了多次也不见好转?其实,很多情况下并不是落枕引起颈部不适,而是由颈椎病引起的,盲目按摩反而加重病情。落枕病因主要有两个方面:一是肌肉扭伤,如夜间睡眠姿势不良,头颈长时间处于过度偏转的位置;或因睡眠时枕头

街坊农业教你一招生活小妙招:巧用米醋治落枕

早晨起床后,突然感觉颈背疼痛,活动受限,不但不能低头、仰头,就连左顾右盼,也需要挪动整个身体。「落枕」多由躺卧姿势不良,枕头高度、软硬不当,使一侧的肌群长时间处于高度伸展状态而发生痉挛所致。此外,睡眠时,颈背部受寒风侵袭,由气血凝滞引发局部

解决落枕的几个实用小方法!

落枕也叫「失枕」,是青壮年在冬春季最容易患的一种小毛病。其发病经过是在入睡前什么征兆也没有,而早晨醒来后却感到强烈的背部明显酸痛,颈部活动受限。那么有什么办法可以快速的解决落枕吗?1、按摩在落枕者的背后,用手指轻按颈部,找出疼痛感最强烈的痛

夏季如何防治落枕

中医说一旦发生落枕,先不要紧张,静下心来对症处理。局部热敷,保暖,可用热毛巾或热水袋敷患处,也可以用舒经活血的中草药煎水浸泡毛巾热敷。稍后在颈后疼痛部位与轻柔的手法按摩,之后贴上消炎止痛药膏,或用止痛喷雾疼痛区,也可以针灸和拔罐等。落枕后护

你每天睡觉的姿势正确么?当心成为「歪脖君」!

如需了解更多,可点击上方蓝色文字关注作者:卢萌睡美人睡了一个美容觉,醒来之后发现颈部又僵又硬,连稍微转动一下都觉得不适,但又无意识不清或其他身体部位的不适,这一定是「落枕」了。落枕又称失枕,是一种常见病。患者入睡前无任何症状,晨起后感到项背

落枕了什么办法最有效?试试这个按摩法吧

落枕了什么办法最有效?落枕主要是因为睡眠姿势不对造成的,或者是肩部受凉导致睡醒之后脖子酸痛,脖子活动受限,这种情况我们称为落枕。落枕是生活中的一种常见症状了,那落枕怎么办呢?落枕了什么办法最有效呢?落枕了什么办法最有效?1、冷敷落枕是一种急

这才是「落枕」的正确处理办法,可能与你想的不太一样

很多人都有过落枕的经历。落枕后感觉颈部疼痛,不敢转头,有时会牵连上背部,一般只有一侧疼痛,也有双侧疼痛。颈部活动受限,表现为不能自由旋转头部,甚至平躺也有困难。当按触颈部时会感觉疼痛加重,检查者能够触碰到条索感的肌肉。落枕常发生于冬春季节,

中医保健:落枕了就找外劳宫穴

落枕,是冬季常见的一种病,一般在入睡前并无异常症状,但在早晨起床后就会出现急发性的颈后部、上背部疼痛,使颈部活动受限,不能自由旋转。在这里,中医教大家一个神奇的「落枕穴」,一旦发生落枕或者颈部不适,患者可以自己按揉此穴位,疼痛会减轻一些。落

一觉醒来,脖子不能动了!中医师只花了1分钟,搞定落枕痛!

本文专家:广东省中医院针灸科主任医师谢煜北京中医药大学教授程凯中华中医药学会信息部主任庄干竹痛痛痛!早晨醒来脖子突然僵硬、动弹不得,一动就是撕扯的疼痛,有时一两天都不见好转,毫无防备的——你落枕了!落枕了应该怎么办?试试下面这几种方法,分分

他用了这个方法立刻缓解了落枕,跳操才如此有神韵

文▏三百字早晨一觉醒来发现落枕了,整个心情都不好了!落枕是一件很痛苦的事情,让人产生疼痛和不适,也给生活工作带来诸多不便。落枕又叫「失枕」,一般青壮年发生的情况居多,这个症状多发季节是冬天和春天,特征是起床后颈部、后背部突然出现明显的疼痛。

落枕怎么办?教你快速恢复

落枕是我们生活中经常遇到的,落枕后脖子酸痛,活动受限,那么落枕后怎么办?就此问题我们採访了北京恆安中医院主任医师王宗仁。【京华网】落枕的原因是什么?【王宗仁】1.睡眠时头颈姿势不当。2.枕头垫得过高、软硬不当或高低不平。睡觉姿势不正确易得落

落枕让人疼痛难忍,中医外治方法简单易操作

落枕是一种常见病,去医院好像有点「小题大做」,不治疗又疼痛难受。本文介绍的几种中医外治方法,简便易操作,且疗效明显,可供读者参考选用。■按摩法患者取坐位,家人左手扶住患者前额部,右手拇指和其余四指分别置于患者颈后两侧「大筋」上,自上而下或自

五个美食良方,轻松搞定胃痛胃难受!

现如今,生活看似越来越好,而我们的脾胃却越来越差……这主要是因为生活节奏快、压力大,饮食欠规律及节制,加之熬夜等不良生活习惯,消化系统长期负担重而导致的。中医认为,慢性胃炎归于「胃痛」范畴,常见五种证型。为大家推荐专家的几个小方,对证下药。

脾胃虚寒表现症状及调理方法

脾胃虚寒在我们生活中是比较常见的疾病,不像一般感冒那样吃药就能彻底痊癒,需要认真调理,方能治本。今天我们就来学习一下该怎么办!一、脾胃虚寒介绍脾胃虚寒的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起;再加上生活节奏快,精神压

胃痛的严重时,除了药吃什么可以缓解疼痛?

胃痛是临床上常见的一个症状,多见急慢性胃炎,胃、十二指肠溃疡病,胃神经宫能症。胃痛的严重时,除了药吃什么可以缓解疼痛?胃痛的症状表现为:常因天气变冷、感寒食冷品而引发疼痛,疼痛时伴有胃部寒凉感,得温症状减轻。胃痛的主要病因是饮食习惯不良如饮

别小瞧了葱,葱有出乎意料的治病功效!

胃部多有喜温恶寒的特点,因此,「胃寒」的人普遍有疼痛「遇寒加重、得温痛减」的情况,即食用过冷的食物后会加重腹痛,但热敷或按摩腹部后疼痛可以缓解。大葱、生姜、花椒都可温中散寒,有生热作用,外敷于胃起一个热敷的作用,因此,可有效缓解胃寒带来的不

健脾暖胃祛胃寒

胃寒,为中医名词术语。是指脾胃阳气虚衰,过食生冷,或寒邪直中所致阴寒凝滞胃腑的症候。症见胃脘疼痛,得温痛减,呕吐清涎,口淡喜热饮,食不化,舌淡苔白滑,脉沉迟,治宜温胃散寒。现在正是寒冷天气,胃病就诊率大幅增加,中医将胃部疾患分为胃寒、胃热两

这3个竟是胃寒的症状以表现

胃寒患者常因天气变冷、感寒食冷品而引发疼痛,疼痛时伴有胃部寒凉感。因此,患有胃寒的人需要及时想办法暖胃才行。想要暖胃就要多了解胃寒的症状,才能对症下药。那么胃寒有什么症状呢?胃寒吃什么暖胃?接下来为大家一一介绍,供大家参考。胃寒的症状以表现

老年骨关节病能否治癒?

老年骨关节病是老年退行性骨关节疾患,它是以关节软骨退行性改变为核心,累及骨质并包括滑膜、关节囊及关节其他结构的全方位、多层次、不同程度的慢性炎症。我们知道,衰老是不可逆的,一旦发生关节软骨的变性、破坏及骨质增生,就很难逆转,因此,目前还没有

你的「脆弱」谁来守护?

看到这浓浓鸡汤味的标题,是不是觉得我们今天要讨论的可能是冬季的心理健康问题,NoNoNo,这里所说的「脆弱」,是指人体上一个十分需要保护的部位——骨关节。寒冷冬季是骨关节病的高发季节,冷空气会导致肌肉收缩,关节僵硬,关节代谢降低,滑液分泌减

运动锻鍊后关节损伤的危害与治疗

人体的运动系统包括骨骼、关节和肌肉三部分。关节将全身的骨骼有机地连接在一起,并赋予其力量和灵活性,人体运动千姿百态,但都需要通过关节来实现,因此,关节也是最常发生运动损伤的部位。膝关节作为人体最复杂也是最灵活的承重关节最易出现运动损伤,下面

关节反覆疼痛,因为没有对症治疗?

关节疼痛,是每个人都会遇到的小麻烦。上班族脖子痛、中老年人膝盖疼、关节风湿痛、腰腿疼。引起关节疼痛的疾病种类繁多,病因复杂。第一医院国际医疗部康复理疗科专家介绍,关节痛可以是单纯的关节病变,也可能是全身疾病的局部表现。关节为什么会痛?关节痛

关节炎的调理方法

关节炎是一种常见病,即中医所说的的痹症。关节炎是机体一处或多处关节发炎,特征是关节疼痛、肿胀、僵硬、变形或活动范围受限。任何部位的异常都会导致关节炎,而关节炎可以突然发生也可渐渐发生。治疗关节炎不但种类繁多,而且病因和诱发因素各有不同,给预

乳牙龋齿危害有多大

乳牙在儿童生长发育时期起着重要的作用。首先完整的乳牙到能发挥良好咀嚼功能,是食物消化吸收的每一步,有助于营养物质的摄取,促进儿童身体的生长发育。通过咀嚼运动,又可刺激面部骨骼生长。完整的乳牙列可帮助小儿学习正确的发音,齿音是在乳牙萌出后才能

牙疼暂缓疼痛之法,速速收藏!不谢!

牙疼不是病,疼起来可要命。今天圣诞节早就约好了朋友/情人去浪浪浪的你,突发牙疼怎么办?去医院吧,这节就过不成了。不去吧,疼的实在没心情。今天给大家带来几招实用的方法,能暂时缓解这「要人命」的疼痛,助大家暂渡「疼」关。不同原因引起的牙疼有不同

那些不为人知的牙疼原因,很危险!

牙疼不是牙疼!这句话说出来你可能会觉得很奇怪,牙疼怎么就不是牙疼呢?其实所谓的牙疼还很可能隐藏着其他原因,这些原因可能会是你意想不到的。牙痛的主要原因确实是由于龋齿、牙髓炎等牙的原因造成的,这时对病牙进行处理或者拔掉自然无可厚非。但除了以上

骨质增生用药之谜:哪些药物能「融掉」骨刺?

骨质增生,这个名词听着可能你觉得陌生。但如果我说「长骨刺」,相信很多人都听说过。特别是中老年人,相当大一部分在体检时发现这里有骨刺,那里又有骨刺。骨刺是骨质增生的一种形态,到底什么是骨质增生呢?骨质增生是什么?骨质增生不是病,就像衰老一样,

骨刺需要治疗吗 能通过锻鍊磨掉吗?

小区里的张阿姨从年轻时就特别喜欢运动,爬山、跑步、打羽毛球样样在行,随着年龄的增长,张阿姨的活动量明显减小,平时只是跳跳广场舞,生活依旧多姿多彩。可是在一次广场舞比赛前训练中,张阿姨明显感觉到没有以前灵活了,尤其是膝盖那个地方,训练多了就感