李医生:颈椎间盘突出,做好这几件事,即使是神经压迫也有效!

文/李国民

肩颈腰疼痛人受罪,找不对人花钱白费!你好,我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章,分享我的实际治疗经验和案例,希望给你些启发和帮助,这是第190篇原创文章。

最近很多来谘询李医生的,有一个患者是这样问的,颈3-7椎间盘突出,颈椎退行性变,右肩疼痛,右手臂发麻怎么治疗

你有这些症状吗?可能你都不知道该怎么样去治疗,不知道做些什么治疗,你是这样的吗?

颈椎间盘突出该怎么治疗呢?

1、颈椎间盘突出的害处

一、关节错位

其实颈椎间盘突出,并不会有什么影响,但是它会造成颈椎关节的不稳、错位

这些不稳、错位,就会导致肌肉的疼痛,所以很多的颈椎病都有疼痛。

二、压迫神经血管

颈椎间盘突出是最容易压迫神经的,所以你容易出现手麻,周围的肌肉紧张同样会压迫血管,所以你会有后脑勺的怕冷、发凉

你的这些症状都与神经血管的压迫有关,出发点都是椎间盘的突出和退变,但是治疗不是在这里

三、瘫痪

这个是由于椎间盘突出压迫嵴髓引起的,李医生我现在管的患者中有2个是因为突出已经瘫痪的

还有1个是手麻、走路不稳,也是颈椎病的压迫嵴髓的前期,如果不加以干预,瘫痪在所难免。

2、颈椎间盘早期治疗的好处

一、预防疼痛

如果说你早期干预椎间盘的突出,那么你的椎间盘肯定不会导致关节的错位,关节的不稳

自然而然,更加不会导致肌肉的疼痛,疼痛大多是肌肉的僵硬和无力引起

二、防止血管神经受压

椎间盘突出的时间不长的时候,你可以通过牵引或者肌肉的训练,避免它压迫神经

但是这个治疗一定要早,越晚的话,你的血管神经受压的症状越难改善

三、不用担心瘫痪

如果说你的椎间盘突出缓解了,那么你肯定是不用担心压迫嵴髓,也不会担心瘫痪

毕竟谁都不想瘫痪,也不想给自己的家庭增加负担。

3、2个方法+1个锻鍊轻松搞定颈椎病

前面几年的时候,有个患者,她是个公务员,每天都是在电脑面前打字,做文秘工作

她的颈痛也非常的厉害,只要连续工作1个小时以上立马就出现疼痛,不管是颈部还是肩部

她来找我,我给他拍的直接是颈椎CT,片子也确实有椎间盘突出,但是椎间盘突出是没法马上纠正的

我首先给纠正的是疼痛,因为纠正了疼痛再去让她练习她的颈椎才会治根。

给我给她的治疗是:刃针+拔罐

教会她的锻鍊是:缩脖子训练

只用了这2个方法,疼痛大概是2次的时间就缓解了,但是我让他坚持练习缩脖子训练

前面几个月碰见她的时候,她的颈椎病在这几年是没有发作的,而且到现在她还在一直锻鍊

所以你自己的坚持,在你的椎间盘突出的纠正上占了很大一部分,你自己都不去锻鍊,怎么可能纠正,对吗?

4、颈椎间盘突出的需要做的3件事

第一步、搞定症状

可能这一步你是最想知道的,是吗?因为你心目中最好的治疗就是解决症状,

这里可以告诉你,如果你有疼痛的话,直接可以去找会刃针的医生,直接松解,配合拔罐就可以改善

​第二步、加强颈椎训练

如果你仅仅只做了缓解症状这一步,那么,你的颈椎病就好比半途而废,因为最根本的东西,你没有去做

颈椎的训练,颈椎后期的自我锻鍊方法,你可以看我的一些视频,网上都有。

第三步、避免不良姿势

讲了很多次了,这个因素应该觉得你是否会发作的根源。如果你不去避免它,你的颈椎病在治疗10年也治不好

起码你目前颈椎疼痛的时候,你还是在做低头看手机、躺沙发上看电视,既然你不爱护你的颈椎,那你就继续做些动作吧。

你还在为你的颈椎病,找不到好的医生而烦恼吗?

你是不是担心你的颈椎病会治不好?

你的颈椎病找到好的治疗方法了吗?

如果你有颈椎的一些问题,点击文章下方了解更多,我会给你一些好的方法和建议。